No more Drama

Seelenalchemie

Erkenne den roten Faden in deinem Leben und nutze deine Wunden, um sie mit der Kraft der Erkenntnis, in Wunder zu verwandeln.

 Ich helfe Menschen dabei intensive, innere Zustände, ausgediente Verhaltensmuster und alte Überlebensstrategien, sanft, direkt und traumasensibel zu veredeln.

Du bist hier, weil du bereit bist für deine nächste Entwicklungsstufe.
Auslöser dafür können sein...

...dein Kind triggert dich?

Erkenne Muster und Zusammenhänge.

Stärke deine Fähigkeit der emotionalen Selbstregulierung.

Umgang mit Weinen, Wut und Wiederstand.

Lerne die intensiven Gefühle deines Kindes richtig und gelassen zu begleiten.

...Du leidest unter deiner Vergangenheit?

Erkenne den roten Faden in deiner Biografie.

Befreie Dich von den Schatten deiner Vergangenheit. 

Erkenntnis und Verbundenheit sind die größten Heiler. 

Wie du aus deinen Wunden, Wunder machst.

..Du fühlst dich verloren?

Wer bist du wenn du niemand sein musst? Rückkehr zum wahren Selbst

Erkenne dich und den Sinn deines Lebens und werde wer du wirklich bist.

Für ein Leben im Einklang mit deinem wahren Willen, in Verbundenheit und Liebe zu allem was ist.

Entwicklung ist ein lebenslanger Lern Prozess.

Meine tragenden Werte sind die Liebe zur Wahrheit, weil nur die Wahrheit uns wirklich frei machen kann und die Mutkraft. Wenn ich wahrhaftig und frei im Einklang meinen wahren Willen zum Ausdruck zu bringen will, braucht es Mut. 

Als Geistes,- Bildungs- und Sozialwissenschaftlerin, Systemische Kinder- und Jugendtherapeutin, Trauma- und Erkenntnistherapeutin,  begleite ich Menschen, Familien und Teams in ihren ganz individuellen Entwicklungsprozessen. 

Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Beratung verschiedenster Menschentypen, Familien und Teams freue ich mich, dich in einem unverbindlichen und kostenfreien Telefongespräch kennen zu lernen. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst und wie eine maßgeschneiderte Begleitung für dich aussehen kann.

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Therapeutischer Begleiter für die Handtasche

 

Das Buch „Weinen, Wut und Widerstand – intensive Gefühle gelassen begleiten“ ist ein kleiner therapeutischer Ratgeber für alle, die unter emotionaler Überforderung und seelischen Verletzungen leiden. Die Inhalte wirken aufdeckend, das heißt es werden Themen aus dem verborgenen an die Oberfläche gebracht, wodurch intensives Erleben ausgelöst wird. Gleichzeitig werden Herangehensweisen vorgestellt, die dabei helfen, die intensive Gefühlsäußerungen zu regulieren und zu integrieren, wodurch eine Art Läuterungsprozess und Katharsis entsteht. Dieses Buch ist sicher nicht für jeden geeignet, da es stellenweise unangenehm werden kann. Genau das jedoch, bewirkt bei bewusster Herangehensweise  das Nachreifen versehrter Anteile.

 

Klicke hier, wenn du mutig bist und mehr erfahren möchtest

Erfolgsgeschichten

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Wie du aus deinen Wunden, Wunder machst

Momente, in denen wir sehr starke negative Emotionen erfahren, hinterlassen oft „emotionale Wunden“.

Diese werden immer wieder durch gewisse Auslösereize reaktiviert und zwingen dich dazu, die gleichen schmerzlichen Gefühle wiederholt zu empfinden.

Unser ganzes Leben lang häufen wir Wunden und neue Auslösreize an.

Irgendwann wird das Leben zum gefühlten Minenfeld, in dem bei jedem Schritt etwas in die Luft fliegen kann!

Nur wenn wir lernen, diese Wunden und Auslösereize zu erkennen und zu verwandeln, können wir ein wahrhaftiges Leben führen, frei von vergangenen Prägungen in Liebe und Verbundenheit.

Wie können wir Prägungen auflösen?

Hierfür habe ich einen Onlinekurs kreiert, der dich in deinem Tempo Stück für Stück durch Selbsterkenntnis Prozesse zurück zu dir führt. 

Traumaheilung und innere Balance 

durch Selbsterkenntnis

  • Dieser Kurs ist für Menschen die frühes Hochstresserleben, mit dem Gefühl des ausgeliefert Seins, erfahren haben (= Trauma)

Das sind die Auswirkungen dieses Kurses:

> Mehr innere Selbstsicherheit auch in unsicheren Situationen

> Verbesserte Selbstwahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

> Bessere Selbstregulation des Nervensystems

> No more panic und Drama im Alltag 

> Emotionale Stabilität durch Selbstführung bei Triggerthemen

> Mehr Kraft, innere Stärke und verbesserte Abgrenzungsfähigkeit durch Integration verdrängter Wutanteile

> Mut deine Wahrheit zu leben, zu sprechen  und zu zeigen 

> Emotionale Unabhängigkeit – Keine Angst vor Ablehnung weil du dich selbst nähren kannst und Verbundenheit spürst 

> Bessere Abgrenzung und keine Angst mehr, nein zu sagen, no more People Pleasing

> Gefühle als Kompass und nicht mehr als unangenehme Bürde z.B. Wut als besten Freund nutzen können um mutig deine Wahrheit zu leben

 7 Stunden Videomaterial

– Psychoedukation & Erkenntnisarbeit

– Visualisierungen,  Übungen & Körperarbeit

– Einsatz verschiedener Tools und Methoden

– Audios, Workbooks, geführte Meditation

– persönlicher Kontakt jederzeit möglich 

 

 

Weinen, Wut und Widerstand. Selbsterkenntnis zum lauschen, nicht nur für Eltern.

Dieser Podcast hilft Dir dabei, deine eigenen Emotionen und das Verhalten deines (inneren) Kindes besser zu verstehen. Für mehr Handlungssicherheit im Umgang mit dem alltäglichen Gefühlsleben.

Du lernst vor allem, den Umgang mit heftigen Gefühlen und erfährst wie dein inneres Kind nachreifen kann und wie du deine Kinder emotional gesund begleiten kannst.  

Beginne jetzt ganz bewusst mit deinem Entwicklungs-Prozess

kontakt@annabeck.coach

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