Erkenntnis ist der größte Heiler.

Zurück zu Dir

Erkenne den roten Faden in deinem Leben und nutze die Wunden in deiner Biografie, um sie mit der Kraft der Erkenntnis, in Wunder zu verwandeln.

 Ich begleite online Menschen dabei intensive, innere Zustände, destruktive Verhaltensmuster und alte Überlebensstrategien, zu erkennen und zu verwandeln.

Du bist hier, weil du bereit bist für deine nächste Entwicklungsstufe.
Auslöser dafür können sein...

Wiederkehrende Dramen

Erkenne Muster und Zusammenhänge.

Stärke deine Fähigkeit der emotionalen Selbstregulierung.

Umgang mit Weinen, Wut und Wiederstand.

Lerne deine intensiven Gefühle und die deines Kindes oder Mitmenschen, richtig und gelassen zu begleiten.

...Du kämpfst mit deinem Gefühlsleben

Erkenne den roten Faden in deiner Biografie.

Befreie Dich von den Schatten und Verletzungen deiner Vergangenheit. 

Erkenntnis und Verbundenheit sind die größten Heiler. 

Lerne, wie du aus deinen Wunden, kleine Wunder machst.

..Du fühlst dich verloren

hinter den Rollen und Masken deines Alltags?

Wer bist du wenn du niemand sein musst? 

Du sehnst dich nach deinem wahren Wesenskern?

Für ein Leben im Einklang mit deinem wahren Willen, in wahrhaftiger Verbundenheit und Liebe.

 

Erster Kontakt

Entwicklung ist ein lebenslanger ERKENNTNIS Prozess.

Mehr auf Proven Expert

Dieses Buch ist ein kleiner und feiner therapeutischer Begleiter für alle, die unter emotionaler Überforderung und seelischen Verletzungen leiden. Es werden Herangehensweisen vorgestellt, die dabei helfen intensive, emotionale Zustände bei sich und anderen zu verstehen und richtig zu begleiten.

Durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Erziehung und den vorgestellten Methoden und Übungen, lassen sich emotionale Verletzungen sanft integrieren.

Das unbewusste Weitergeben der eigenen emotionalen Verletzungen und Traumata in der Erziehung, kann dadurch verhindert werden.

Emotionsmanagement heißt, mit dem zu arbeiten was gesehen werden möchte.
Es wird nichts mehr weg gedrückt. „Alles was ist darf sein“ ohne emotional davon mitgerissen zu werden.
Dieses Buch ist eine Einladung zur emotionalen Selbstbegleitung, Integration und Heilung.

Indem wir uns den versehrten Anteilen in uns wohlwollend zuwenden, geben wir uns unserem wahren Selbst zurück.

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Wie du aus deinen Wunden, Wunder machst

Momente, in denen wir sehr starke negative Emotionen erfahren, hinterlassen oft „emotionale Wunden“.

Diese werden immer wieder durch gewisse Auslösereize reaktiviert und zwingen dich dazu, die gleichen schmerzlichen Gefühle wiederholt zu empfinden.

Unser ganzes Leben lang häufen wir Wunden und neue Auslösreize an.

Irgendwann wird das Leben zum gefühlten Minenfeld, in dem bei jedem Schritt etwas in die Luft fliegen kann!

Nur wenn wir lernen, diese Wunden und Auslösereize zu erkennen und zu verwandeln, können wir ein wahrhaftiges Leben führen, frei von vergangenen Prägungen in Liebe und Verbundenheit.

Wie können wir Prägungen auflösen?

Hierfür habe ich einen Onlinekurs kreiert, der dich in deinem Tempo Stück für Stück durch Selbsterkenntnis Prozesse zurück zu dir führt. 


Dieser Kurs ist für Menschen die frühes Hochstresserleben, mit dem Gefühl des ausgeliefert Seins, erfahren haben (= Trauma)

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Das sind die Auswirkungen dieses Kurses:

> Mehr innere Selbstsicherheit auch in unsicheren Situationen

> Verbesserte Selbstwahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

> Bessere Selbstregulation des Nervensystems

> No more panic und Drama im Alltag 

> Emotionale Stabilität durch Selbstführung bei Triggerthemen

> Mehr Kraft, innere Stärke und verbesserte Abgrenzungsfähigkeit durch Integration verdrängter Wutanteile

> Mut deine Wahrheit zu leben, zu sprechen  und zu zeigen 

> Emotionale Unabhängigkeit – Keine Angst vor Ablehnung weil du dich selbst nähren kannst und Verbundenheit spürst 

> Bessere Abgrenzung und keine Angst mehr, nein zu sagen – no more People Pleasing

> Gefühle als Kompass und nicht mehr als unangenehme Bürde z.B. Wut als besten Freund nutzen können, um mutig deine Wahrheit zu leben

 

 7 Stunden Videomaterial

– Psychoedukation & Erkenntnisarbeit

– Visualisierungen,  Übungen & Körperarbeit

– Einsatz verschiedener Tools und Methoden

– Audios, Workbooks, geführte Meditation

– persönlicher Kontakt jederzeit möglich 

 

 

Hier klicken

PARENTAL LEADERSHIP PODCAST
Selbsterkenntnis zum lauschen, nicht nur für Eltern.

Dieser Podcast hilft Dir dabei, deine eigenen Emotionen und das Verhalten deines (inneren) Kindes besser zu verstehen. Für mehr Handlungssicherheit im Umgang mit dem alltäglichen Gefühlsleben.

Du lernst vor allem, den Umgang mit heftigen Gefühlen und erfährst wie du als Parental Leader deine inneren Kind- Anteile nachreifen lassen kannst und wie du gleichzeitig dein Kind im Außen  emotional gesund und stabil begleiten kannst.  

Beginne jetzt ganz bewusst deinen SELBST-Erkenntnis-Prozess

kontakt@annabeck.coach

Erstkontakt

Dein nächster Schritt in die richtige Richtung

Ich habe soziale Arbeit (B.A.) an der Hochschule in Mannheim studiert. Anschließend Erwachsenenbildung mit Schwerpunkt Führungskräfteentwicklung (M.A.) an der Universität in Heidelberg.

Die Arbeit mit Menschen liegt mir sehr am Herzen und darauf aufbauend, habe ich mich als psych. Beraterin, systemische Kinder und Jugendtherapeutin und Traumatherapeutin weitergebildet.

Aktuell widme ich mich neben meiner selbstständigen Tätigkeit als Wegbegleiterin, Coach und Trainerin, dem weiterführenden Studium der Geisteswissenschaften. 

Mein Fokus ist die Selbsterkenntnis, Liebe zur Wahrheit und unsere Verantwortung als Eltern und Menschen.

„Ohne das Wort ist nichts gemacht was gemacht ist. In ihm war Leben und das Leben war das Licht der Menschen und das Licht scheinet in der Finsternis und die Finsternis hat es nur noch nicht begriffen.“